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布朗训练片段曝光 重点打磨运球推进与辅助手护球

2026-08-17 09:24 NBA新闻 489 阅读

8月17日,训练师在社交媒体发布杰伦·布朗的个人训练视频。视频内容围绕行进间运球推进展开,同时加入辅助手护球技术练习。

布朗训练片段曝光 重点打磨运球推进与辅助手护球

布朗在训练中连续完成变向推进,非持球手全程保持高抬护球姿态。训练师要求每一个动作都保持重心压低,并在对抗中完成出球。

运球推进技术细化到辅助手角度

从视频片段看,布朗的辅助手并未停留在胸前,而是贴近躯干外侧,随运球节奏不断调整位置。训练师现场强调,辅助手高度与肩部平齐,才能有效阻断防守人掏球线路。

布朗训练片段曝光 重点打磨运球推进与辅助手护球

上赛季布朗场均出战35.5分钟,场均失误控制在2.4次。此次加练的重点在于提升高强度对抗下的控球稳定性,减少合球后的暴露时间。

训练结束前,布朗还加练了急停收球后的跳投衔接,以及行进间分球。整个训练时长超过90分钟。